La depression touche 1 Francais sur 5. A Lille et dans tout le Nord, nombreuses personnes cherchent des complements aux antidepresseurs pour retrouver equilibre durable.
Hypnose et depression : cadre therapeutique
L’hypnotherapie constitue un complement puissant pour les episodes depressifs legers a moderes. Elle travaille sur les schemas de pensee negatifs, la rumination mentale et reconnecte aux ressources interieures.
Ce que l’hypnose apporte
- Interruption du cycle de rumination mentale
- Reconnexion avec ressources emotionnelles positives
- Amelioration du sommeil
- Renforcement de la motivation
Important : Pensees suicidaires : appelez le 3114. L’hypnotherapie est pour les depressions legeres a moderees.
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